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viernes, 11 de octubre de 2013

Dieta Anorexica

Día 1
Desayuno: Media taza de leche y 1 vaso de agua
Media Mañana: 1 vaso de agua
Almuerzo:  1/4 parte de plato de tu comida y 1 vaso de agua
Onces (Entre las 6 y 7 pm): Medio pan con mermelada (Solo si tienes muchísima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada, ademas, el azúcar te da energía, así evitas comer más de la cuenta y no te desmayas), y 2 vasos de agua
Cena: (Entre las 8 y 9 pm): 2 vasos de agua ó 1 vaso de agua y 1 de té

Día 2
Desayuno: Media taza de leche y 1 vaso de agua
Media Mañana: 1 vaso de agua, (Si te sientes muy débil  que te desmayas, come unos caramelos, contienen menos de 1 cal por cada 25 unidades)
Almuerzo: 1 vaso de agua
Onces (Entre las 6 y 7 pm): 1 té y 4 galletas de soda
Cena: (Entre las 8 y 9 pm): Intenta suprimirla

Día 3
Desayuno: Media taza de leche y 1 vaso de agua
Almuerzo: 1/10 parte de plato de tu comida 
Onces y Cena: No hay, lo mejor es que te duermas temprano, así no sientes hambre y evitas la tentación

Día 4 (El decisivo)
Desayuno: Media taza de leche (Si quieres)
Media Mañana: Come unos caramelos (pero no muchos, no te comas los 25 como una cerda)
Almuerzo: Intenta suprimirlo, si estas muriendo de hambre, come cerda, que no sirves para ser Ana.
Onces (Entre las 6 y 7 pm): 1 té
Cena: (Entre las 8 y 9 pm):No hay, a dormir 

Día 5 (El final)
Desayuno: Puedes comer 1 pan, aunque como sugerencia deberia ser medio (no le pongas matequilla, utiliza margarina, tiene menos ácidos grasos, trans y calorías, y de preferencia la diet. )
Media Mañana: 1 vaso de agua, NADA MÁS!
Almuerzo: 1/10 parte de plato de tu comida, si puedes suprimirlo HAZLO! 
Onces (Entre las 6 y 7 pm): 1 racion pequeña de gelatina diet.
Cena: (Entre las 8 y 9 pm): 1 tomate y mucha agua

domingo, 6 de octubre de 2013

Para reducir tus ojeras...

Si estás buscando una manera efectiva para remover las ojeras que tanto molestan, y que no estás cómoda con eso, te hace que tu autoestima se baje y quieres eliminarla, este es tu post.
Normalmente este problema sucede cuando la forma de vida de alguien no es del todo saludable. Puede pasar por una nutrición pobre, gente con insomnio, personas que no duermen por otras razones o simplemente un problema en la piel.
Debes hacer lo siguiente para cambiar esto y tener unos ojos más naturales:
  • Duerme lo suficiente, permitiendo a tu cuerpo que se recupere.
  • Para que tu piel se ponga suave, debes tomar mucha agua. Hace que estés hidratada y se reflejará en los ojos.
  • Come saludablemente, porque la dieta también te ayuda a los problemas de la piel. Los minerales y vitaminas que necesitas van a todo el cuerpo y te mantendrán radiante.
    Así que incluye fritas con muchas vitaminas como la naranja, fresas, manzana, pera, piña melón, mandarina y muchas otras.
  • Usa un blanqueador natural para remover la pigmentación. Un jugo de papa puede funcionar. Lo pones directamente en la piel con un algodón y listo. También con jugo de pepino o con pedazos de pepino.
  • Si quieres que tu piel se ponga joven de inmediato, lo que tienes que hacer es usar unas bolsitas de té. Los antioxidantes que tienen son buenos para la piel. También quita la hinchazón si la tienes.
  • Otra manera de perder las ojeras es hacer una pasta de miel y una cucharadita de leche en polvo. Funciona parecido al té.
  • También puedes poner una cuchara fría sobre tus ojos o una mota de algodón empapada con leche.
También puedes usar un gel o crema para esto si no te sirven estos métodos naturales.
Si los trucos naturales para quitar ojeras no te dan resultados, quizás el maquillaje sea tu solución. Por ello te recomiendo aplicar un iluminador o corrector de ojeras sobre y debajo del parpado y dejarlo por 1 minuto, luego difuminarlo y aplicar base, de acuerdo a tu color de piel y encima unos polvos compactos, para sellar tu maquillaje
Espero que te resulte
Los príncipes también pueden usarlo,es muy bueno, yo personalmente uso el maquillaje y como frutas siempre, de vez en cuando los otros trucos :)